Det har længe været gængs praksis at have ét fast sted at studere ud fra en overbevisning om, at arbejder man det samme sted, så bliver det lettere at holde fokus og hjernen knytter automatisk det, du lærer, til omgivelserne.
Men forskning i kognitiv psykologi peger faktisk på det modsatte.
Hvis du altid studerer det samme sted, bliver din viden i højere grad knyttet til netop dét miljø. For mange år siden viste et efterhånden klassisk studie af psykologerne Smith, Glenberg og Bjork, at studerende, der skiftede mellem forskellige studiesteder, klarede sig 40 % bedre i hukommelsestests end dem, der læste på præcis samme sted hver gang. Når du skifter omgivelser, bliver hjernen tvunget til at lagre informationerne uafhængigt af det fysiske miljø, så du lettere kan hente dem frem, uanset hvor du befinder dig.
Så hvis du har svært ved at holde koncentrationen ved skrivebordet, kan løsningen være så enkel som at variere, hvor du studerer, og medbringe det rette udstyr, så du kan arbejde effektivt, uanset hvor du er. Her er tre oplagte studiesteder, du kan prøve i løbet af studieåret.
- Den lokale café
Din yndlingscafé kan være meget mere end et sted at få dagens koffeinfix. Caféer er ideelle, hvis du vil træne din koncentration i omgivelser med behagelig baggrundsstøj – fra baristaernes samtaler til lyden af espressomaskinen. Find et bord, bestil en latte og få skrevet opgaven færdig. Du behøver heller ikke slæbe rundt på en tung rygsæk for at få en god arbejdsstation. Med en let opsætning som den foldbare Mobi Fold-mus og det ultrabærbare Keys-To-Go 2-tastatur, kan du hurtigt forvandle et cafébord til en funktionel arbejdsplads. Begge dele fylder minimalt i tasken, men giver en arbejdsoplevelse, der minder om den ved skrivebordet.
-
Fælles områder
Nogle gange bliver en stor arbejdsopgave lidt lettere, når der er andre mennesker omkring dig. Prøv at slå dig ned i stuen, et fællesområde på kollegiet eller et andet delt opholdsrum. Det giver et afbræk fra bibliotekets rammer og måske møder du endda andre, der læser det samme som dig. Studier og socialt liv behøver ikke være hinandens modsætninger. Med let og støjsvagt udstyr som Pebble 2 Combo kan du arbejde uden at forstyrre dem omkring dig – og nemt pakke det sammen, når det er tid til at vende tilbage til dit værelse.
- Udendørs
Når solen skinner, er det oplagt at tage bøgerne med udenfor. Et tæppe på græsset eller en bænk i parken giver adgang til naturligt dagslys, som kan hjælpe med at genopfriske koncentrationen. Tag en kompakt bærbar højttaler som MINIROLL med og sæt en rolig lo-fi-playliste med afslappende baggrundsmusik på for at skærme dig mod forstyrrende lyde. Når energien uundgåeligt daler, kan du skifte til dine yndlingsnumre og tage en kort dansepause, inden du fortsætter med næste kapitel.
Et fast skrivebord er stadig et godt udgangspunkt, når du har brug for et roligt sted uden forstyrrelser. Men næste gang du mærker, at koncentrationen svigter, eller rastløsheden melder sig, kan det være et tegn på, at det er tid til at pakke tasken og prøve et nyt studiemiljø. Det kan være netop det skift, der gør forskellen.
